コア エイト フィットネス -10kgダイエット

【コア エイト フィットネス -10kgダイエット】見出

ダイエットの方法もいろいろありますが、やはり体を動かすフィットネス系は効果的なダイエットができます。
ただ、体を動かすのではなく、リズムに乗って楽しく、自宅でフィットネスしませんか!!

そこで、おすすめしたいのが“コア エイト フィットネス”です。

コア エイト フィットネス~どんなフィットネスなの

競技ダンスの世界チャンピオンのヤーナ・クニッツにより開発されたラテンスタイルを取り入れた究極のフィットネスプログラムです。メレンゲ、サンバ、サルサ、パソドブレ、ジャイブ、ルンバのコンビネーションが組み入れられた、アメリカ発の新感覚ダンスエクササイズ!!
自分の好きな時に、自宅で楽しくくびれボディを目指したダイエットができます。
バンドを使った筋力トレーニングになっているので、しっかりと体を引き締めて体全体の筋力トレーニングもできますよ。肉体的、メンタル面などの体のトータルケアができます。

コア エイト フィットネス~どんな動きをするの

腰を8の字に振って踊るだけで誰でもウエストがどんどんくびれる究極のエクササイズDVDです。
基本は前後、左右、回転の3つの動き。これをベースとした“8の字メソッド”がくびれの決めて!
300万人以上をくびれさせたというくびれのつわものプログラムエクササイズ。

コア エイト フィットネス~無酸素運動

コア エイト フィットネスでは、要所、要所で「CORE 8 バンド」を使った運動があります。
CORE 8 バンドは伸縮自在な素材でほどよい弾力性があります。輪が連なったその形状部分は持ち手を変えるだけで体にしっかりと負荷をかけられるので、しっかりと引き締めしたい方、ちょっとゆるめでの引き締めなど、自分で調節できる筋トレもできます。

コア エイト フィットネス~価格

・コア エイト フィットネス 基本セット
DVD6枚基本セット+エクササイズマット
販売価格7,980円(税抜)+送料900円(税抜)

・エクササイズマット付
DVD6枚基本セット+アッパーボディ トーニング+
コアエイトバンド+エクササイズマット
販売価格11,480円(税抜)+送料900円(税抜)

“コア(CORE)”をトレーニングすることで、健康な肉体と、安定したバランス感覚がゲット!できますよ。

コア エイト フィットネス 詳細はコチラから・・・

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