仕事が忙しくて疲れがとれない、育児に追われて疲れがとれないと疲れが溜まっている方はいませんか?疲れをとるには、リラックス出来る環境を作ることが効果的です。

リラックスするのに、おすすめなのが『アロマ』です。
もう、すでに、生活に取れ入れている方もたくさんいますよね。

アロマオイルにはいろいろな活用法があり、芳香、入浴、部分浴(手/足)、湿布、マッサージなどがあります。そして、香りによって効能が違います。

疲れが溜まっているときは、疲れ、ストレス、不安、不眠などに効果のあるアロマオイルを使用すると最適です。
そして、本当に多種類のアロマオイルがあるので、必ず自分好みの香りに出会えるのがアロマのいいところだと思います。

そして、そんなアロマを使用して心身をリラックスするには、アロマバスがおすすめです。
ただでさえ、疲れているときにお風呂に入るとほっとして疲れが消えていきますよね。

そこに、お好みのアロマオイルを加えるだけで、リラックス効果は何倍にもなります。
アロマバスの効果には、リラックス、身体のこりをほぐす、筋肉の弛緩などがあります。

アロマバスの方法は本当に簡単です。いつものお風呂にアロマオイルを5滴たらすだけです。
お好みのアロマオイルをそのまま使用するので疲れているときに、手軽に行えるのが嬉しいですよね。

アロマバスは、お部屋での芳香に比べると、アロマが湯気により効果的に吸収される、入浴によって血行促進効果などのメリットがあります。

疲れているときにおすすめのアロマオイルは、ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウム、ネロリなどがおすすめです。
ぜひ、お好みのアロマオイルで挑戦してみて下さい。

アロマオイル

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これから購入する方、既に購入している方も、こんなチャンスはありません。おすすめですよ♪

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