予防医学

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    • 予防医学美容

    腰痛について知ろう!!腰痛についてのQ&A

    年齢関わらず多くの方が悩まれているのが「腰痛」「腰痛」と一言でいっても長期的に続く慢性的な腰痛からぎっくり腰のような…

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    体内時計を調整してスッキリ感を実感!

    体内時計を調整してスッキリ感を実感!人間だけではなく、生物すべてにおいて体内時計が存在しています。この体内時計が1日…

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    ヘトヘトのお疲れ体の原因と正体

    ヘトヘトのお疲れ体の原因と正体疲労と一言でいっても、精神的な疲労もあれば、体を駆使して起こる疲労もあります。起こる原…

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    入浴で疲労回復

    入浴で疲労回復1日の疲れを解消するためには、シャワーでお風呂を済ませるのでなく、バスタブにしっかりと浸かって、体を癒…

    • 予防医学栄養・サプリ美容

    自律神経のスイッチを切り替えて疲労を解消!NO,2

    自律神経のスイッチを切り替えて疲労を解消!NO,2前回は基本として日中の疲労をしっかり解消させるには、自律神経の交感神経…

    • 予防医学栄養・サプリ美容

    〇〇にも生姜と同じくらいの温め効果があった!!

    生姜や唐辛子は身体を温めてくれる効果が高く冷え取りの食材として利用されている方も多いのではないでしょうか。しかし、冷…

    • ダイエット予防医学栄養・サプリ美容

    ダイエットの成功への近道は冷えを取ることだった!!

    「炭水化物抜きダイエット」「ジム通い」「食事制限」など、色んなダイエットを試みるけれども効果が全く出ない……。ダイエッ…

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    ルテインで眼病予防

    ルテインで眼病予防パソコンやスマホとコンピューターはもう私たちの生活の中で、体の一部のような存在になってしまっていま…

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    ココナッツオイルで健康体になろう!

    ココナッツオイルで健康体になろう!オイルにもいろいろな種類があります。例えば、一般的によく料理で使用されるのが「サラ…

    • ダイエット予防医学美容

    妊娠力を高める方法は身体を温めることにあった!!子宮と卵巣をポ温めよう!!

    東洋医学でも冷えは女性の大敵であることは知られていますが、冷えは女性の健康を脅かすだけではなく 妊娠力を低下させてしま…