カテゴリー:予防医学

  • エクオール・ミドリムシ・オメガ3【女性に磨きをかける注目成分】

    女性に磨きをかける注目成分 年齢を重ねても実年齢を感じさせない女性がたくさんいらっしゃいます。 そこで、キレイを目指して日々美意識を高めている女性のみなさんに 今回は…
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  • 夜中に突然の痛み!こむら返り

    夜中に突然の痛み!こむら返り どうして夜に足がつるの? 夜寝ている時、急に足がつってしまった経験はありませんか?足の筋肉が収縮したり痙攣することによって起こる現象で、通称「こむら返り」といいます。「こむら」と…
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  • 疲れ目に効く!簡単解消法

    疲れ目に効く!簡単解消法 現代人とは切っても切れない?疲れ目とは 長い時間書類とにらめっこをしたり、パソコンを操作し続けた後、目がしょぼしょぼしたり、頭痛を感じたりしたことがありませんか?デスクワーク以外…
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  • 冬のお肌の乾燥対策

    冬のお肌の乾燥対策 寒い季節は特に肌乾燥に悩まされる方が多いかと思います。 特にアラフォー世代の方は、皮脂の分泌量も若い時に比べて減少傾向になって どうしてもバリア機…
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  • 正しいヘアケアしてますか!

    正しいヘアケアしてますか! 脱毛っていうと、男性の脱毛をイメージしてしまうのですが、 女性にもさまざまな原因によって脱毛が起こってきます。 今では、多…
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  • 食物繊維で「美腸つくり」始めませんか!

    食物繊維で「美腸つくり」始めませんか! 現代社会でストレスはつきものです。このストレスってほんとやっかいですよね。 ストレスによって、代謝が悪くなったり、お肌がボロ…
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  • 手足の冷えを解消しよう!

    手足の冷えを解消しよう! 末端冷え性って何? 手や足など、身体の端の方を触るとひやっと冷たいというあなた。 それは末端冷え性では? 末端冷え性は、血液の循環が悪く、末端まで行き届かないために起…
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  • 爪でわかる!あなたの健康

    爪でわかる!あなたの健康 どうして爪は生えてくるの? なぜ、人の手足には爪が生えているのか、考えてみたことはありますか? 「気にしたことはない」という人がほとんど、あるいは「勝手に伸びてきて邪魔」 …
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  • 耳のツボは美容とダイエットに効果抜群!

    耳のツボは美容とダイエットに効果抜群! 耳にツボなんてあるの? 耳は私達の体の中では小さな一部分にすぎません。しかし、実は100以上という たくさんのツボがあり、全身のツボが集中している場所だと知っています…
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  • 頑固な肩こりに!おすすめの対策!

    頑固な肩こりに!おすすめの対策! 肩こりの原因って何? 長時間の仕事や運転などのあとは、肩が重くなりだるさを感じる方が多いと思います。 これは同じ姿勢を長く続けたり、同じ場所の筋肉ばかり酷使したこと…
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