カテゴリー:ダイエット

  • バストと姿勢の関係

    体の姿勢と言うのは非常に重要なものです。現在の人は結構猫背になっている人が多いですが、それによってバストを2~3cm変えていることがありますので、しっかりと姿勢を良くするようにしてください。そうすることで、胸を張って綺麗…
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  • ダイエットでリバウンド経験のある方へおくる成功のコツ♪

    ダイエットに挑戦したことがある人は本当にたくさんいますよね。 成功するよりも失敗に終わってしまうことのが多いです。 ダイエットにも、本当にいろいろな方法があり、いくつもの方法に挑戦したかたもいるかもしれません。 …
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  • 薬品の使いすぎに注意

    バストアップをするための薬品がありますね。その中には急激に胸のカップを上げるものもありますが、これはあまり使わないことをおすすめします。と言っても、完全に使ってはいけないというわけではなく、適度に使うようにしてください。…
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  • 有酸素運動にストレッチに筋トレまで!!数分で出来る簡単ダイエットとは!?

    健康やダイエットに運動が大事なのは十分理解している。だけど長続きした試しがない!! そんな方に、是非、お勧めしたい運動がラジオ体操です。 ラジオ体操は、学校の体育の授業の一環として、また、夏休みの朝からの習慣…
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  • 成功するダイエットの3つの条件!

    ダイエットをすると、筋力が落ちて、逆にリバウンドしやすい体になってしまったり お腹が常にすいているのでどこにも遊びに行く気力もなくなって プチうつ状態になってしまうことってありますよね。 そもそもダイエットをす…
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  • スムージーを活用して、美味しく健康的なダイエット!

    急激なダイエットは単に脂肪だけでなく、筋肉も落としてしまいます。 そのため、ダイエット後にリバウンドしやすく、さらには筋力が落ちたことによって基礎代謝も落ち、逆に太りやすくなってしまいます。 ダイエットは健康的で…
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  • ダイエットの基本は、ウォーキング!

    最近はダイエットブームという事もあってダイエットに関心があるという方も多いと思います。 ですが、最近のダイエットの傾向として楽して痩せるというのが流行っているようです。 でも、私は正直言って楽してダイエットをやる…
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