夏の疲れ肌を癒し美肌に!!秋に必要なスキンケアとは??

やっと暑さが遠のき、涼しい季節になってきましたね。

日差しも夏よりは少し弱く感じられるかもしれませんが、
まだまだ油断は禁物です!!

秋の季節は、夏に受けた紫外線のダメージでお肌が疲れていたり
これから乾燥もしやすくなるので、
秋のスキンケアはとても大切になってきます。

今回は、夏に疲れた肌を癒す「秋のスキンケア」についてお伝えさせて頂きます!!

それでは、まずは秋のお肌の特徴からご説明させて頂きます。

秋のお肌の特徴

●夏に受けた紫外線の影響でシミ・ソバカスが増えている状態
●日焼けによる色素沈着で肌のくすみが目立つ
●角質がたまって肌がゴワつく
●肌の乾燥
●秋になり紫外線対策を怠った結果で起きる日焼け

秋は、このように夏に受けた肌へのダメージが尾を引いている状態です。
紫外線の強い夏に出来たシミに頭を抱えていたり、
肌も乾燥し何だかゴワゴワでお化粧ノリも悪くなりやすい季節です。

では、秋はどのようなスキンケアを行えば良いのでしょうか??

秋に必要なスキンケア

●引き続き紫外線対策を行う
●美白効果の高い美容液やパックの使用
●十分な水分保湿
●角質のお手入れ

などのお手入れが必要になります。

特に紫外線対策をきちんと行う必要があるのには理由があり、
紫外線の量はまだまだ多いということはもちろんの事
肌が乾燥している分、紫外線の影響をとても受けやすい状況にあるので
ある意味、秋の日焼けは怖いのです……。

角質がたまっている時や、
肌が乾燥している時は、外部からの悪い影響が肌に直接作用しやすくなるので、
角質のお手入れを行い、十分な保湿を行うことは、
お肌を潤す事だけではなく紫外線対策にもなります!!

秋のスキンケア パートⅡ

●半身浴などを行い代謝をあげる
●ビタミンA、C、Eを摂取する

半身浴を行うことで、新陳代謝を促すことが出来ます。
そうする事で、お肌のターンオーバーを助けてくれ
間接的に角質のお手入れを行う事に繋がります。

この方法は、特に乾燥肌の方や敏感肌の方で
角質のお手入れの際に刺激を感じるという時に便利なお手入れ方法の一つになります。

また、ビタミンACEはビタミンエースとも呼ばれ
抗酸化作用が大変高いので、これらを多く含む食品を摂取することで
出来てしまったシミなどを改善してくれます。

まずは、秋に最適なスキンケアを行い肌を癒し、
これからの乾燥する季節に負けないように
お肌を整えてあげましょう!!

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